ygeia-blog.gr

*Τι είναι*
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι νόσος του πεπτικού συστήματος που οφείλεται σε ανεπάρκεια του καρδιοοισοφαγικού σφιγκτήρα. Εκδηλώνεται με αίσθημα πόνου και καούρας πίσω από το στέρνο και στη βάση του θώρακα ή το πάνω μέρος της κοιλιακής χώρας. Συχνά εμφανίζονται κι άλλα συμπτώματα όπως έντονο ρέψιμο ή κακοσμία του στόματος. Τα συμπτώματα ξεκινούν μετά το φαγητό και μπορεί να διαρκέσουν αρκετές ώρες.

*Πώς εκδηλώνεται*
Ο καρδιοοισοφαγικός σφιγκτήρας διαχωρίζει τον οισοφάγο από το στομάχι. Επιτρέπει μόνο στην τροφή να περάσει στο στομάχι και, υπό κανονικές συνθήκες, ποτέ το αντίθετο, είναι δηλαδή μια αντεπίστροφη βαλβίδα που δεν επιτρέπει στα όξινα γαστρικά υγρά να οδεύσουν προς τα πάνω.

*Τι την προκαλεί*
Σε μερικές περιπτώσεις, ο καρδιοοισοφαγικός σφιγκτήρας αδυνατεί να ανταπεξέλθει. Έτσι, τα γαστρικά υγρά ανεβαίνουν στον οισοφάγο προκαλώντας βλάβη, έναν τραυματισμό σαν έγκαυμα. Γι΄αυτό το λόγο ο οισοφάγος περιστέλλεται, σε μια κίνηση που μιμείται την κατάποση τροφής. Επίσης, ο οργανισμός εκκρίνει περισσότερο σάλιο, καθώς αυτό βελτιώνει την κατάσταση του οισοφάγου.

*Αίτια*
Βασική αιτία είναι η διαφραγματοκήλη. Το διάφραγμα είναι το χώρισμα θώρακα και στομάχου, το φυσικό εμπόδιο εισχώρησης του στομάχου στο θώρακα. Όταν το διάφραγμα δεν παίζει το ρόλο του, προκαλεί τη λειτουργική ανεπάρκεια του καρδιοοισοφαγικού σφιγκτήρα. Άλλοι επιβαρυντικοί παράγοντες είναι η κληρονομικότητα, σαφώς η παχυσαρκία και η πολυφαγία. Εκδηλώνεται επίσης ή εντείνεται από συγκεκριμένες τροφές (δείτε παρακάτω). Συχνά εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

*Ένταση*
Η ένταση των συμπτωμάτων εξαρτάται από το πόσα επεισόδια παλινδρόμησης συμβαίνουν κάθε μέρα, τον όγκο και την οξύτητα των υγρών που εισέρχονται στον οισοφάγο.

*Μακροχρόνιες συνέπειες*
Σε περιπτώσεις μεγάλης έντασης και χρονιότητας, προκαλούνται έλκη ή ακόμα και αιμορραγία του οισοφάγου. Επίσης, λιγότερο συχνά προκαλείται δυσφαγία και ακόμα πιο σπάνια καρκίνος οισοφάγου.

*Γιατί εμφανίζεται όλο και πιο συχνά;*
Παράγοντες που έχουν αυξήσει τα τελευταία χρόνια τη συχνότητα εμφάνισης της νόσου είναι οι έντονοι ρυθμοί ζωής, το κάπνισμα αλλά και η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, καφέ και λιπαρών.

*Θεραπεία*
Καταρχήν πρέπει να βελτιωθεί η διατροφή. Αν υπάρχει παχυσαρκία το βάρος πρέπει να επανέλθει σε φυσιολογικά επίπεδα.
Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε στη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι : αλκοόλ, καφέ, κάπνισμα, δυνατό τσάι, πλήρη γαλακτοκομικά, παχιά τυριά, τηγανητά, παχιά αλλαντικά, ορατό λίπος κρέατος και πέτσες, εντόσθια, χοιρινό κρέας, κυνήγι, βούτυρο, κρέμα γάλακτος, μαγιονέζα, σοκολάτα, όξινα καρυκεύματα, τουρσιά, μουστάρδα, πικάντικα, σκόρδο, παστά, ξύδι, βαριές σάλτσες, ψωμί και δημητριακά ολικής άλεσης, ξηρούς καρπούς, πίτες με φύλλο, σιρόπι και πολλή ζάχαρη, ανθρακούχα αναψυκτικά, μέντα, δυόσμο

Ο γιατρός σας θα σας δώσει κάποια φάρμακα (αντιόξινα, αναστολείς ισταμίνης, προκινητικά φάρμακα)

*Αντιμετωπίστε τα συμπτώματα*
Χρησιμοποιήστε δύο μαξιλάρια στον ύπνο και μην κοιμηθείτε αν δεν περάσουν αρκετές ώρες από το τελευταίο γεύμα. Ίσως σας ανακουφίσει το να κοιμάστε στο αριστερό πλευρό. Μην σκύβετε ή σηκώνετε βάρη μετά το φαγητό.
Ακόμα τα πρωτεϊνικά γεύματα (άπαχο κρέας, ψάρι) αυξάνουν τον τόνο του κατώτερου σφιγκτήρα του οισοφάγου και βελτιώνουν την κατάσταση.