ygeia-blog.gr

“Παν μέτρον άριστον” είναι η απάντηση σε όλα όσα έχετε ακούσει για την ηλιοθεραπεία. Ο Ήλιος κάνει καλό, αλλά με μέτρο λένε οι ειδικοί που απαντούν ότι “ναι” τα παιδιά χρειάζονται τον Ήλιο, αλλά είναι καλό να είναι καλά ντυμένα, να φορούν καπέλο και να έχουν βάλει αντηλιακό. Η πολύωρη έκθεση στον Ήλιο κάνει κακό, μερικά μόνο λεπτά (για ενήλικες και παιδιά) είναι αρκετά για να μπορέσει ο οργανισμός μας τη βιταμίνη D. Ειδικά οι ανοιχτόχρωμοι ανεξαρτήτου ηλικίας θα πρέπει να προτιμούν τη σκιά. Μην σαν ξεγελάσει ο μύθος ότι ο καρκίνος του read more