ygeia-blog.gr

Ήταν γνωστό από τις ανακοινώσεις του Παγκοσμίου Οργανισμού Υγείας ότι 5 εκατομμύρια περίπου άνθρωποι στον κόσμο χάνονται από το ενεργητικό κάπνισμα κάθε χρόνο. Ήταν επίσης γνωστό ότι το παθητικό κάπνισμα, δηλαδή η αναπνοή του καπνού στους κλειστούς χώρους, σκοτώνει. Εκείνο που δεν ήταν γνωστό ήταν το πόσους ακριβώς σκοτώνει. Η απάντηση έρχεται τώρα από μια μελέτη που έγινε σε 192 χώρες υπό την εποπτεία του Παγκοσμίου Οργανισμού Υγείας, δημοσιευμένη στο έγκυρο ιατρικό περιοδικό ‘Lancet’. Η μελέτη αυτή κατέληξε στον εκπληκτικό αριθμό των read more

Τα ενεργειακά ποτά, τα οποία καταναλώνουν τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι νέοι, κυρίως φοιτητές και αθλητές, δεν είναι και τόσο «αθώα» και μπορεί να καταστούν επικίνδυνα, ειδικά όταν καταναλώνονται μαζί με αλκοόλ. ‘Αλλωστε δεν είναι τυχαίο ότι σε ορισμένες χώρες απαγορεύεται η κατανάλωσή τους ενώ σε κάποιες άλλες πωλούνται στα φαρμακεία. Τι είναι τα ενεργειακά ποτά; Ποια είναι τα συστατικά τους; Τι προβλέπει γι’ αυτά η νομοθεσία; Τι μπορεί να συμβεί όταν τα ποτά αυτά καταναλώνονται μαζί με αλκοόλ; Απαντήσεις στα ερωτήματα read more

Αν και οι γιατροί είναι εκπαιδευμένοι να καταλαβαίνουν πολλά όταν μας ρωτάνε το ιστορικό μας, αυτό δεν σημαίνει πως εμείς πρέπει να εφησυχάζουμε – ει μη τι άλλο, συνήθως αποφασίζουμε να πάμε στον γιατρό όταν φτάνουμε στο «ως εδώ και μη παρέκει». Κάπως έτσι σκέφτηκε και ο γενικός ιατρός δρ Μαρκ Πόρτερ, ο οποίος προ ημερών δημοσίευσε στην εφημερίδα «TheTimes» του Λονδίνου έναν κατάλογο με συμπτώματα που ενδέχεται να κρύβουν κάτι εντελώς διαφορετικό απ’ ό,τι νομίζουμε – και ως εκ τούτου πρέπει να τα έχουμε το νου μας και να πάμε αμέσως στον read more

Μια απο τις συχνότερες παθήσεις που μα ς οδηγεί στον παθολόγο Η γαστρίτιδα αποτελεί φλεγμονή του βλεννογόνου του στομάχου, που χαρακτηρίζεται από κινητοποίηση κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος. Η κλινική συμπτωματολογία είναι κοιλιακός πόνος, δυσπεψία, ρέψιμο, ξινίλα, αυξημένα αέρια στομάχου. Η γαστρίτιδα αποτελεί μία από τις συχνότερες παθήσεις που οδηγεί τον πάσχοντα στον παθολόγο. Σε υλικό, που λαμβάνεται κατά την ενδοσκόπηση από τον γαστρεντερολόγο, ο βλεννογόνος του στομάχου διηθείται από φλεγμονώδη κύτταρα, με ποικίλη read more

Όταν μιλάμε για ξηρούς καρπούς και ευεργετικές ιδιότητες, αναφερόμαστε πάντα στα ανάλατα αμύγδαλα, φουντούκια, φιστίκια, καρύδια, κουκουνάρια και στα καρύδια τύπου pecan. Πέραν της επίδρασης των ξηρών καρπών στο καρδιαγγειακό, μελέτες αποδεικνύουν πως η συχνή κατανάλωση ξηρών καρπών μπορεί να επιφέρει μείωση και στο ενδεχόμενο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Μελέτη του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ (Jiang R et al. Journal American Medical Association 2002 Nov 27; 288(20):2554-60), έδειξε ξεκάθαρα πως γυναίκες που κατανάλωναν 5 ή και περισσότερες μερίδες ξηρών καρπών εβδομαδιαίως read more

H κύστη κόκκυγος είναι μια χρόνια φλεγμονή πάνω από τη μεσογλουταία σχισμή. Ονομάζεται και τριχοφωλεακή κύστη, αφού πρόκειται για μια κύστη που περιέχει τρίχες. Εκδηλώνεται κυρίως σε νέους, δασύτριχους και παχύσαρκους άνδρες. Όπως μας αναφέρει ο κύριος Πάρης Θεοδοσίου Αναπληρωτής Διευθυντής της Χειρουργικής Κλινικής του Νοσοκομείου «Γ. Γεννηματάς», η κύστη κόκκυγος είναι μια χρόνια φλεγμονή, η οποία οφείλεται – όπως ξέρουμε πλέον σήμερα, στην είσοδο τριχών μέσα από τους πόρους, οι οποίες εγκαθίστανται κάτω από το δέρμα, και με τις read more

Τα ενεργειακά ροφήματα, μπορεί να είναι δημοφιλή όμως, όπως προκύπτει από μελέτη, το καθένα από αυτά ενδέχεται να περιέχει περισσότερη καφεϊνη από ό,τι ένα φλιτζάνι καφέ. Επιπλέον, η ποσότητα αυτή της καφεϊνης μπορεί σε συνδυασμό με άλλα συστατικά, όπως είναι το αλκοόλ, να είναι επικίνδυνη. «Αυτό που γνωρίζουμε είναι ότι ένα κοινό ενεργειακό ρόφημα μπορεί να περιέχει μέχρι ένα τέταρτο φλιτζανιού ζάχαρης και περισσότερη καφεϊνη απ΄ό,τι ένα φλυτζάνι δυνατού καφέ», εξηγεί ο Τζον Χίγκινς της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου του Τέξας, στο read more

Κατά τους χειμερινούς μήνες που οι θερμοκρασίες μειώνονται, κάνει την εμφάνιση του και το γνωστό κρυολόγημα, αλλά και μικρο-ιώσεις οι οποίες μπορεί να μας ταλαιπωρήσουν αρκετό καιρό αν δεν προσέξουμε! Ευπαθείς ομάδες στο κρυολόγημα είναι οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά καθώς και οι έγκυες ή οι γυναίκες που βρίσκονται στη γαλουχία. Για να αποφύγουμε όλη αυτή την ταλαιπωρία είναι σημαντικό όταν πλησιάζει ο χειμώνας να ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα προσαρμόζοντας κατάλληλα τη διατροφή μας ώστε να προασπίσουμε την υγεία μας. Αν και read more

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή για θέματα Υγείας εξέδωσε οδηγίες, μέσα από την σχετική διαδικτυακή πύλη που διαθέτει, οι οποίες αφορούν την έκθεση των ατόμων στον ήλιο κατά την διάρκεια του καλοκαιριού. Οι οδηγίες αυτές «έγκειται» στα ακόλουθα: Αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο τις ώρες αιχμής. Διατηρείστε τον εαυτό σας προφυλαγμένο κάνοντας χρήση καπέλου, γυαλιών ηλίου, και T-shirt. Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο για τα μωρά και τα μικρά παιδιά. Η αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο είναι πολύ σημαντικότερη για τα μωρά και τα παιδιά, αφού αυτά είναι read more

Νεότερη ευρωπαϊκή έρευνα από το βελγικό Πανεπιστήμιο του Leuven υποστηρίζει ότι εκείνοι που καταναλώνουν πολύ αλάτι δεν κινδυνεύουν περισσότερο να παρουσιάσουν υπέρταση σε σύγκριση με όσους τρώνε ανάλατα φαγητά. Μάλιστα στην έρευνα φάνηκε ότι οι πρώτοι – δηλαδή όσοι προτιμούν τα αλμυρά – είναι και λιγότερο πιθανό να πεθάνουν από καρδιαγγειακά νοσήματα. «Η έρευνά μας προφανώς δεν είναι συμβατή με την τρέχουσα οδηγία για τη μείωση της κατανάλωσης αλατιού στο γενικό πληθυσμό», δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας Dr Jan Staessen σύμφωνα με τον οποίο read more